Reformer · Klinik Pilates · Manuel Terapi

Daha güçlü bir beden,
daha iyi bir duruş.

MyFizyo'nda birebir, düet ve küçük grup dersleriyle güvenli ve hedef odaklı pilates. Manuel terapi ve fizyoterapi bakışıyla doğru hareket, doğru progresyon ve kalıcı iyileşme.

İlk Değerlendirme Ücretsiz

Paketleri İncele Ücretsiz Ön Görüşme

45 dkStandart seans

2–3Küçük grup

KlinikBel–boyun odaklı

MyFizyo Pilates Stüdyosu

İstanbul / Kartal / Orhantepe

Hafta içi 09:00 – 21:00

Yeni başlayanlara uygun Postür odaklı Reformer dersleri Manuel Terapi

Hizmetler

İhtiyacına göre planlanan,
ölçülebilir ilerleme.

Her seans; hedef, seviye ve güvenli progresyon odağında tasarlanır.

Reformer Pilates

Güç, denge ve esnekliği aynı anda geliştiren reformer seansları.

Mat Pilates

Temel kontrol, core stabilizasyonu ve mobilite odaklı mat dersleri.

Manuel Terapi

Ağrıyı azaltan, hareketi artıran ve hızlı rahatlama sağlayan fizyoterapi yaklaşımı.

Neden Önemli?

Manuel Terapi Farkı

Manuel terapi, kas ve eklem problemlerinin doğrudan hedef alınarak tedavi edilmesini sağlar.

Ağrıyı hızlı şekilde azaltır
Kas ve eklem hareketliliğini artırır
Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur
Pilates ile birlikte daha kalıcı sonuç sağlar

Değerlendirme Randevusu

Paketler

Size özel seçenekler.

Hedeflerinize ve bütçenize uygun ders paketi seçin.

EN ÇOK TERCİH

BİREYSEL DERSLERKişiye Özel Program

8 SEANS ₺7.200

12 SEANS ₺9.200

16 SEANS ₺11.200

KİŞİYE ÖZEL PROGRAM
TAKİP & GELİŞİM PLANI
45 DK / SEANS

RANDEVU AL

DÜET

2’Lİ GRUP DERSLERİDüet Seans

8 SEANS ₺5.500

12 SEANS ₺7.500

16 SEANS ₺9.500

2 KİŞİ BİRLİKTE
TAKİP & GELİŞİM PLANI
45 DK / SEANS

RANDEVU AL

GRUP

3’LÜ GRUP DERSLERİKüçük Grup

8 SEANS ₺5.000

12 SEANS ₺6.500

16 SEANS ₺7.500

3 KİŞİ BİRLİKTE
TAKİP & GELİŞİM PLANI
45 DK / SEANS

RANDEVU AL

KLİNİK

KLİNİK PİLATESBel & Boyun Odaklı

8 SEANS ₺8.000

BEL & BOYUN ODAKLI
FİZYOTERAPİ YAKLAŞIMI

RANDEVU AL

🎉 AÇILIŞA ÖZEL

MANUEL TERAPİTek Seans + Değerlendirme

TEK SEANS ₺2.000

TEK SEANS MANUEL TERAPİ
KAPSAMLI İLK DEĞERLENDİRME DAHİL
BEL, BOYUN VE DURUŞ ANALİZİ
KİŞİSEL TEDAVİ PLANI

HEMEN RANDEVU AL

🏠 EVDE HİZMET

EVDE MANUEL TERAPİKapınıza Geliyoruz

TEK SEANS ₺2.800

KENDİ EVİNİZDE KONFOR
PROFESYONEL EKİPMANLA HİZMET
İSTANBUL İÇİ ULAŞIM DAHİL
RANDEVU SAATİ SİZE ÖZEL

RANDEVU AL

Eğitmen

Uzman eşliğinde,
güvenli ilerleme.

Her seans; hedef, seviye ve güvenli progresyon odağında planlanır.

Erva Keleş

Fizyoterapist · Pilates Eğitmeni

@my.fizyo Randevu Al

Uzmanlık Alanları

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Klinik Pilates Osteopatik Manuel Terapi Kupa Terapi Egzersiz

Çalışma Tarzı

Yeni başlayanlara uygun, bire bir kontrollü tempo ve doğru form takibi. Hedefe göre ölçüm ve düzenli ilerleme planı.

Seans Formatı

Birebir / Düet
Küçük grup (2–3 kişi)
45 dk standart seans

İletişim

Randevu için WhatsApp'tan yazabilir veya form bırakabilirsiniz.

Danışan Yorumları

Danışanlarımız
ne diyor?

Google üzerindeki gerçek danışan deneyimleri.

5.0

⭐⭐⭐⭐⭐

Tüm yorumlar 5 yıldız

Google

Ayşe Kaya

1 ay önce

Erva Hanım gerçekten çok ilgili ve bilgili bir fizyoterapist. Bel ağrılarım için başladım, kısa sürede büyük fark hissettim. Her seansı özenle planlıyor, kesinlikle tavsiye ederim.

Merve Demir

3 hafta önce

Reformer pilates için araştırırken MyFizyo'yu buldum. Birebir ders aldım, hem mekân hem de eğitmen kalitesi mükemmeldi. Postür sorunlarım için harika bir program hazırlandı.

Selin Arslan

2 ay önce

Manuel terapi seansından sonra boyun ağrım büyük ölçüde geçti. Erva Hanım'ın yaklaşımı çok profesyonel; her şeyi detaylıca açıklıyor ve süreci takip ediyor.

Fatma Şahin

5 hafta önce

Klinik pilates programına katıldım. Erva Hanım çok sabirlı ve yol gösterici. Yeni başlayan biri olarak hiç zorlanmadım, her hareketi özenle öğretti.

Zeynep Yıldız

6 hafta önce

Kartal'da bu kalitede bir fizyoterapi kliniği bulmak harika. Evde hizmet seçeneğini de denedim, çok pratik. Profesyonellik ve ilgi açısından puan kırmak mümkün değil.

Büşra Çelik

İlk değerlendirme seansından itibaren çok ciddi bir yaklaşım olduğunu hissettim. Kupa terapi çok işe yaradı, duruşum ve hareket kabiliyetim belirgin şekilde düzeldi.

Neslihan Öztürk

3 ay önce

Annem için fizyoterapi arayışındaydım. MyFizyo'nun evde hizmet seçeneği tam ihtiyacımıza uydu. Erva Hanım'ın empati kurma ve açıklama becerisi gerçekten takdire şayan.

Deniz Kara taş

7 hafta önce

Mat pilates derslerini çok sevdim. Küçük grup formatı hem sosyal hem de verimli. Her hafta gelişim hissediyorum, Erva Hanım'ın programı gerçekten sistematik ve kişiye özel.

Erva Hanım gerçekten çok ilgili ve bilgili bir fizyoterapist. Bel ağrılarım için başladım, kısa sürede büyük fark hissettim. Kesinlikle tavsiye ederim.

Reformer pilates için araştırırken MyFizyo'yu buldum. Birebir ders aldım, eğitmen kalitesi mükemmeldi. Postür sorunlarım için harika program hazırlandı.

Kartal'da bu kalitede bir fizyoterapi kliniği bulmak harika. Evde hizmet seçeneğini de denedim, çok pratik. Puan kırmak mümkün değil.

Mat pilates derslerini çok sevdim. Küçük grup formatı hem sosyal hem verimli. Her hafta gelişim hissediyorum.

Daha güçlü bir beden,
daha iyi bir duruş.